Tao da Revitalização - Exercícios Internos Taoistas

Tao de Revitalização é a filosofia e o método de pensamento, respiração e movimento. O método para prolongar e proteger a vida envolve a utilização de um sistema de movimentos físicos e mentais corretos e equilibrados. Estes movimentos são bem diferentes das formas conhecidas de exercício.

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​O criador deste sistema foi o Imperador Amarelo, que também foi um dos pais do taoísmo, a ciência e a filosofia da vida e da longevidade. Ele chamou esse sistema o Yang Sheng Shu, que se traduz diretamente para Tao de Revitalização.

Tao de Revitalização é a conquista de uma vida feliz, saudável e longa através da utilização de um único ou um grupo de movimentos físicos e mentais para prevenir e corrigir todas as doenças, reverter o processo de envelhecimento e melhorar todas as funções do corpo,

Tao de Revitalização tem uma longa história - seis mil anos - de sucesso. Percebendo o seu enorme potencial de cura, o Imperador Amarelo designou-o de como a "Mais importante de todas as terapias". No Tao Te Ching, Lao Tze chamou-o o melhor método terapêutico para promover e prolongar a vida.
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