Massagem Ayurvedica

Para entendermos o que é realmente a massagem Ayurveda começamos por desmascarar o seu nome. Ayurveda, em sânscrito, significa ciência (veda) da vida (ayur), é a mãe da ciência porque o estudo da mesma foi a base para o desenvolvimento da medicina tradicional chinesa, árabe, romana e grega.

O que a Ayurveda tem de especial é a sua maneira de analisar a doença. Considera que a doença pode ser manifestada muito antes de chegar à fase em que ela é realmente percebida pelo doente em questão. Assim, tem por objetivo corrigir os pequenos desequilíbrios antes que aumentem e originem a doença.

Esta e uma técnica milenar de origem indiana que se baseia na observação dos três “doshas”: Vata, regido pelo elemento ar, Pitta, regido pelo fogo e água, e Kapha, regido pela terra e pela água. Todos nós temos estes doshas que estão em equilíbrio quando nascemos, mas com o passar da vida começam a ter diferentes proporções devido à inconstância da vida, o que leva ao aparecimento e desenvolvimento de doenças. Assim, durante a massagem procura-se reequilibrar os três doshas promovendo a circulação dos fluídos corporais e a nutrição dos tecidos. Este tipo de massagem ajuda a desenvolver a flexibilidade do corpo e permite o relaxamento e correção da zona lombar e dos padrões respiratórios. Perturbações músculo-esqueléticas como contracturas, artrite, espondilose, lombalgia, tensão dos ombros, ciática, paralisias, enxaquecas, tensão e insónia são exemplos de casos que podem ser aliviados com este tipo de massagem.

Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, a massagem Ayurveda é capaz de rejuvenescer (melhora a pele), aumentar a autoconsciência, fortalecer o sistema imunológico, acelerar a circulação linfática e desintoxicar o organismo. A vida pode ser mais harmoniosa e feliz se o nosso corpo e mente estiverem confortáveis e sem dores no interior.

Fonte: Revista Progredir

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