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Yogaterapia

​
​É um trabalho que tem como base a Hatha Yoga, totalmente personalizado para as necessidades do aluno, com objectivo de melhorar a qualidade de vida e ganhar bem-estar, assim como ajudar nalgumas patologias.


São aulas individuais com trabalhos de alongamento, fortalecimento da musculatura e articulações,  além de respirações, ​meditações e relaxamentos para auxiliar no reequilíbrio do indivíduo em todos os níveis: físico, mental e emocional.

Benefícios da Yogaterapia
​

Além de maior consciência física e fortalecimento do corpo, a Yogaterapia permite repensar o corpo para repensar a vida e o mundo, proporcionando um amadurecimento de dentro para fora.

A Yogaterapia estimula a consciência da prática, o observar, conhecer e entender o próprio corpo, para ter maior consciência do significado das tensões, facilidades e limites de cada pessoa.

​
Indicado para:
  • Problemas de coluna como Escoliose ou dores de costas
  • Artrose
  • Atenção e Memória
  • Ciática
  • Problemas cardíacos
  • Cefaleias
  • Prisão de Ventre
  • Depressão
  • Problemas de Digestão
  • Hipertireoidismo e Hipotireoidismo
  • Hipertensão ou Hipotensão Arterial
  • Insónias
  • Problemas de Joelhos
  • Laringite
  • Obesidade
  • Asma
  • Problemas de Respiração
  • Timidez
  • Varizes
  • Velhice Precoce
  • Diabetes
  • Cancros
  • Patologias cardiovasculares

Local: Portimão
Preço: 40 euros​

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Contatos
​email: info@naturoterapias.com
​tlm. 966263585

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