Yogaterapia
É um trabalho que tem como base a Hatha Yoga, totalmente personalizado para as necessidades do aluno, com objectivo de melhorar a qualidade de vida e ganhar bem-estar, assim como ajudar nalgumas patologias.
São aulas individuais com trabalhos de alongamento, fortalecimento da musculatura e articulações, além de respirações, meditações e relaxamentos para auxiliar no reequilíbrio do indivíduo em todos os níveis: físico, mental e emocional.
É um trabalho que tem como base a Hatha Yoga, totalmente personalizado para as necessidades do aluno, com objectivo de melhorar a qualidade de vida e ganhar bem-estar, assim como ajudar nalgumas patologias.
São aulas individuais com trabalhos de alongamento, fortalecimento da musculatura e articulações, além de respirações, meditações e relaxamentos para auxiliar no reequilíbrio do indivíduo em todos os níveis: físico, mental e emocional.
Benefícios da Yogaterapia
Além de maior consciência física e fortalecimento do corpo, a Yogaterapia permite repensar o corpo para repensar a vida e o mundo, proporcionando um amadurecimento de dentro para fora.
A Yogaterapia estimula a consciência da prática, o observar, conhecer e entender o próprio corpo, para ter maior consciência do significado das tensões, facilidades e limites de cada pessoa.
Indicado para:
- Problemas de coluna como Escoliose ou dores de costas
- Artrose
- Atenção e Memória
- Ciática
- Problemas cardíacos
- Cefaleias
- Prisão de Ventre
- Depressão
- Problemas de Digestão
- Hipertireoidismo e Hipotireoidismo
- Hipertensão ou Hipotensão Arterial
- Insónias
- Problemas de Joelhos
- Laringite
- Obesidade
- Asma
- Problemas de Respiração
- Timidez
- Varizes
- Velhice Precoce
- Diabetes
- Cancros
- Patologias cardiovasculares
Local: Portimão
Preço: 40 euros
Preço: 40 euros