​A Ayurveda é a arte do auto-mimo. Medicina, cura interior, cuidado diário, orientação, pés no caminho interior.
A alimentação equilibrada é um dos pilares terapêuticos do Ayurveda, que juntamente com várias outras terapias oferecem um caminho para uma vida em harmonia com a matriz de nascimento. O alimento aprecia ser honrado. Quando observamos esse incrível poder estamos, na verdade, a aumentar a sua energia e nutrição. O acto de cozinhar está também em estreita relação com o saber do corpo, com a saúde do fogo digestivo, com amplitude da capacidade de digerir e assimilar de forma harmoniosa, tudo o que impregna os nossos cinco sentidos.

A massagem constitui um dos pilares na manutenção da saúde quotidiana. A Massagem da Cabeça é um dos tratamentos mais populares da Ayurveda e é o principal tratamento para distúrbios Vata (Ar e Éter). Essa massagem milenar age profundamente no corpo todo, aumentando o fluxo de Prana pelos canais ou Nadis. A massagem na cabeça equivale a uma massagem no corpo todo desde de que seja feita corretamente. Traz claridade à mente, alivia e trata a insónia, melhor a memória, alivia o stress e a ansiedade, diminui a pressão alta e a fadiga crónica, beneficia o cabelo e couro cabeludo em todos os seus aspectos, aumenta o nível de energia prânica no cérebro, promove altos níveis de atenção e concentração, previne estados depressivos.


Conteúdos

• Introdução ao Ayurveda
• Os três Gunas | Os três Humores | Os sete Dhatus
• A Digestão e Assimilação
• O Jatharagni (Fogo digestivo) | Ama (Toxinas alimentares)
• O Ayurveda e a Alimentação
• Os Seis Sabores
• Alimentação e Ritmo: Dina Charya – Rotina Diária Benefícios da Indian Head Massage

          - Introdução à utilização terapêutica de óleos
          - Técnica básica de massagem
          - Auto-massagem da cabeça

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Cada participante neste workshop recebe:
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• Manual
• Certificado 

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Workshop de Introdução ao Estilo de Vida, Alimentação Consciente e Champi

Local: Póvoa de Santa Iria
Data: 9 de Dezembro das 11:00 às 20:00 horas (48€ se inscrever-se até ao dia 4 de Novembro)
Investimento: 78€ ​(para se inscrever será necessário efetuar o pagamento de 50% do valor do workshop - esse valor pago apenas será reembolsável se a realização deste evento for dado sem efeito)  
Formadora: Michele Pó

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Michele Pó

Michele Pó iniciou o seu processo de desenvolvimento pessoal pelos 12 anos através do auto estudo da Astrologia, que mais tarde viria a aprimorar e estruturar pela ingressão no Quíron – Centro Português de Astrologia. Desde 2000 que se entregou ao estudo de múltiplas disciplinas para o conhecimento do corpo, da mente, do espírito, da saúde através de uma perspectiva holística. Começou pelo Reiki Essencial e Tradicional, Florais de Bach, Cristaloterapia entre outros. Iniciou o auto estudo do Ayurveda em 2001, tendo em 2004 realizado a formação de Terapeuta de Ayurveda, que a levou ainda nesse ano à Índia no intuito de aprofundar o conhecimento adquirido. Trabalhou desde essa altura integrando a Astrologia e o Ayurveda, como forma de potenciar o diagnóstico e melhorar o aconselhamento que partilha, apresentado palestras, oficinas e consultas que integram toda a prática terapêutica, conhecimento holístico e desenvolvimento pessoal amadurecido ao longo dos anos.
Mulher. Mãe. Astróloga. Terapeuta Holística. Conselheira. Leitora de Aura. Libertação de Cordas. Mestre e Terapeuta de Reiki. Formadora de Alimentação Ayurveda, e de Astrologia Médica. Docente de Medicina Ayurvédica no Instituto de Medicina Tradicional.

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