Bem-vindo ao Seminário Prático de Saúde Natural e Holística
Este seminário foi concebido como uma resposta prática e simples ao contexto global que vivemos. Como terapeuta de medicina não convencional, atendo dezenas de pessoas com padrões de ansiedade, mentes agitadas e stress crónico. A pensar nestes casos, desenhei este seminário para ensinar e transmitir métodos simples de relaxamento e tranquilidade. Esta é uma oportunidade de desligar o interruptor mental do passado e do futuro e ingressar no Aqui e Agora, onde a vida acontece de forma serena e fluída. Baseado em técnicas ancestrais, este seminário pretende devolver a paz e o bem estar “sequestrados” pela tecnologia, pela velocidade dos tempos, e pelos excessos que se vivem actualmente. Menos é mais...
As refeições são baseadas numa alimentação vegetariana, biológica e pensadas para proporcionar uma experiência de conexão interna através do silêncio.
Sem expectativas, sem exigências, escolha o que alimenta o seu espírito e a sua alma, permita- se esta viagem aos seus mundos internos.
Para quem:
Programa previsto
Objetivos:
Este seminário foi concebido como uma resposta prática e simples ao contexto global que vivemos. Como terapeuta de medicina não convencional, atendo dezenas de pessoas com padrões de ansiedade, mentes agitadas e stress crónico. A pensar nestes casos, desenhei este seminário para ensinar e transmitir métodos simples de relaxamento e tranquilidade. Esta é uma oportunidade de desligar o interruptor mental do passado e do futuro e ingressar no Aqui e Agora, onde a vida acontece de forma serena e fluída. Baseado em técnicas ancestrais, este seminário pretende devolver a paz e o bem estar “sequestrados” pela tecnologia, pela velocidade dos tempos, e pelos excessos que se vivem actualmente. Menos é mais...
As refeições são baseadas numa alimentação vegetariana, biológica e pensadas para proporcionar uma experiência de conexão interna através do silêncio.
Sem expectativas, sem exigências, escolha o que alimenta o seu espírito e a sua alma, permita- se esta viagem aos seus mundos internos.
Para quem:
- Pessoas com perturbações de ansiedade, depressão ou stress generalizado
- Pessoas que apreciam momentos de relaxamento e introspecção
- Pessoas que sentem necessidade de parar, sentir, desligar
- Público em geral com ou sem conhecimento acerca das práticas realizadas
Programa previsto
- Exercícios de Chi Kung baseados no sistema Ba Duan Jin e 18 movimentos Tai ji/Qi Qong
- Exercícios de yoga baseados no sistema de Raja Yoga
- Cânticos de Mantras
- Momentos com sons sagrados
- Meditação Mindfulness
- Exercícios Taoístas
- Momentos de Silêncio e introspeção
- Reflexões de textos sagrados
- Exercícios práticos de desbloqueio e limpeza emocional baseados na filosofia de Louise Hay
- Ensinamentos constantes para a prática da saúde mental, emocional e física
- Momentos de partilha
Objetivos:
- Centramento
- Enraizamento
- Equilibrar a energia interna
- Pacificar a mente e o espírito
- Devolver a saúde ao corpo
- Limpar o campo eletromagnético
Requisitos:
- Roupa prática
- tapete yoga
- garrafa de agua
- chapeú/boné
- fruta ou snacks
- papel e caneta
- lápis de cor
- 1 lenço de pano comprido
Seminário de Saúde Natural e Holística
Modalidade: Presencial (Forte da Casa - Vila Franca de Xira)
Datas: dias 11 e 12 de Junho de 2022 das 10:00 às 19:00 horas (fuso horário de Lisboa)
Valor: 125 euros (Para reservar o seu lugar será necessário efetuar o pagamento antecipado do valor total - esse valor apenas será reembolsável se a realização do evento for dada sem efeito).
Facilitadora: Márcia Palma - iniciou o seu percurso em 2002 através do Reiki. Formou-se posteriormente em Medicina Tradicional Chinesa, Shiatsu, Reflexologia, Feng Shui, Auriculoterapia, Florais de Bach, Iridologia, Meditação Mindfulness, Desenvolvimento Humano, Método de Louise Hay e muitas outras formações complementares. Actualmente exerce Medicina Tradicional Chinesa integrando todo o seu conhecimento e a sua vasta vertente terapêutica, é Instrutora de Tai Chi/Chi kung, Coach e formadora certificada na área da saúde natural. Fornece aconselhamento e orientação na área do desenvolvimento pessoal e facilita o
método de Louise Hay através de cursos e sessões individuais.
Datas: dias 11 e 12 de Junho de 2022 das 10:00 às 19:00 horas (fuso horário de Lisboa)
Valor: 125 euros (Para reservar o seu lugar será necessário efetuar o pagamento antecipado do valor total - esse valor apenas será reembolsável se a realização do evento for dada sem efeito).
Facilitadora: Márcia Palma - iniciou o seu percurso em 2002 através do Reiki. Formou-se posteriormente em Medicina Tradicional Chinesa, Shiatsu, Reflexologia, Feng Shui, Auriculoterapia, Florais de Bach, Iridologia, Meditação Mindfulness, Desenvolvimento Humano, Método de Louise Hay e muitas outras formações complementares. Actualmente exerce Medicina Tradicional Chinesa integrando todo o seu conhecimento e a sua vasta vertente terapêutica, é Instrutora de Tai Chi/Chi kung, Coach e formadora certificada na área da saúde natural. Fornece aconselhamento e orientação na área do desenvolvimento pessoal e facilita o
método de Louise Hay através de cursos e sessões individuais.