Naturoterapias
  • Início
  • Agenda de Eventos
    • Cursos >
      • Formação em Barras de Access®
      • Curso de Facilitadores de Meditação Guiada e Mindfulness
      • Curso facilitadores de Meditação e Suporte Emocional para Crianças
      • Curso de Feng Shui
      • Curso de Mesa Radiónica Limpeza de Karma
      • Curso de Apometria Quântica
      • Curso de Leitura de Aura e Desenvolvimento Espiritual
      • Formação de Numerologia Terapêutica e Intuitiva
      • Formação de Numerologia Pitagórica e Expansão da Consciência
      • Curso Mundo dos Cristais
      • Curso Facilitadores de Mesa Radiónica Gaia
      • Curso Facilitadores de Mesa Radiónica Fénix
      • Formação em Hipnose Clínica & Terapia de Vidas Passadas
      • Iniciação à Canalização de Mensagens/Psicografia Intuitiva >
        • Sessão Mensagens dos Guias
      • Curso de Pêndulo e Radiestesia
      • Curso de Tarot Petit Lenormand / Baralho Cigano
      • Curso de Leitura de Registos Akáshikos
      • Curso de Pêndulo Hebreu
      • Curso de Formação de EFT
      • Curso Prático de Tarot
      • Curso de Desprogramação Neurobiológica >
        • Palestra Online de Desprogramação Neurobiológica
      • Curso de Terapia Multidimensional
      • Curso Mesa da Prosperidade
      • Curso de Tarot dos Anjos
      • Formação de Regressão e Terapia de Vidas Passadas
      • Curso de Acupuntura Etérica
      • Formação de Cromoterapia
      • Curso de Abundance Flush Empowerment
      • Formação em Numerologia - Heranças Karmicas
      • Formação de Hipnose: HRD Hypnosis Ressonância Dna® (brain-to-brain)
      • Curso de Auto Hipnose
      • Curso Terapeuta Alinhamento Vibracional – Reprogramação da Matriz (Nível I e II)
      • Curso de Reiki Tradicional
      • Curso de Kundalini Reiki
      • Curso de Facilitadores de Radiação Atlante
      • Curso de Reiki Arcangélico
      • Curso Intensivo de Auriculoterapia
      • Curso Manifestar Abundância
      • Curso de Astronumerologia Kármica
      • Curso Online de Xamanismo
      • Curso de Interpretação dos Sonhos
      • Formação de Sais de Schüssler
    • Workshops >
      • Workshop de Cosméticos Naturais e Higiene Pessoal Natural
      • Workshop de Detergentes Ecológicos e Naturais
      • Workshop de Florais de Bach
      • Workshop de Alimentos Fermentados
      • Workshop de Extracção de Óleos Essenciais e Aromaterapia
      • Workshop Códigos Sagrados Numéricos Agesta
      • Workshop de Angelologia e Relacionamentos
      • Workshop de Defesa Psíquica e Limpeza Espiritual e Energética
      • Workshop de Aromaterapia
  • Eventos Online
  • Lista de Terapias
    • Astrologia com Lúcia Cerejo
    • Barras de Access® com Cláudia Fidalgo
    • Barras de Access® com Custódia Coelho
    • Barras de Access® com Daniela Delgado
    • Barras de Access® com Vera Pereira
    • Cura Reconectiva® com Custódia Coelho
    • Digitopuntura com Paulo Martins
    • Energy Healing com Daniela Delgado
    • EFT com Daniela Delgado
    • Florais de Bach com Paulo Martins
    • Florais de Bach com Vera Pereira
    • Homeopatia com Inês André
    • Life Coaching com Lúcia Cerejo
    • Magnetismo com Tânia Teodoro
    • Massagem de Recuperação com Paulo Martins
    • Massagem de Relaxamento com Paulo Martins
    • Mesa Radiónica e Alinhamento Vibracional com Liliana Gonçalves
    • Mesa Radiónica Quântica com Sílvia Dionisio
    • Numerologia Terapêutica e Intuitiva com Tânia Teodoro
    • Reconexão® com Custódia Coelho
    • Reiki com Daniela Delgado
    • Tarot com Lúcia Cerejo
    • Terapia Multidimensional com Silvia Dionisio
  • Contactos
  • BLOG

Relax Massage
(in Portimão with Paulo J. Martins - Make an appointment)

​In a massage, a caring, safe touch is an invitation to relax. This, together with pain relief, generally produces a "relaxation response."

The relaxation response is a state in which your heart and breathing rate slow, your blood pressure goes down, your production of stress hormones decreases, and your muscles relax. The relaxation response also seems to increase the available level of serotonin, which is a chemical in the body that positively affects emotions and thoughts. While this information is promising, more studies are needed to directly confirm the relationship between massage and levels of serotonin in the brain.

The relaxation response may decrease the physical effects of stress and reduce the risks associated with stress, such as hypertension, cardiac arrhythmias, anxiety, insomnia, persistent fatigue, sexual dysfunction, digestive disorders, and psychological issues--to name a few.
The physical manipulation in massage has two major physical effects:
  • Increase in blood and lymph circulation  
  • Relaxation and normalization of the soft tissue (muscle, connective tissue, tendons, ligaments), which releases nerves and deeper connective tissues.
​​

​Improving Circulation

Massage is believed to improve blood and lymph circulation. This is probably due partly to the physical manipulation of soft tissue and partly to the chemicals released as part of the relaxation response.
Improved circulation can enhance the delivery of oxygen and nutrients to muscle cells. As cellular health improves, tissues function more efficiently. More efficient functioning leads to the removal of waste products and may increase the absorption of excess fluids and reduce swelling in soft tissues.

Relaxing Tissue

Massage therapy relaxes muscle tissue, which reduces painful contractions and spasms. Massage can also reduce nerve compression. To understand this, consider that when muscles are contracted, they sometimes compress the nerves around them. When these muscles are relaxed, the nerves are no longer compressed, and, in theory, can get proper nutrients and operate more efficiently. The nerves can assume their normal work of transmitting messages to and from the brain, which improves functioning of the muscles and organs.

Touching the skin or applying pressure relaxes muscles, tendons, and ligaments. In addition, while some of the deeper tissues of the body, such as deep spinal musculature, cannot be easily accessed by a massage therapist, the release of more superficial layers of muscles may also affect these deeper layers. This can lead to both superficial and deep tissues finding a better alignment and balance.
Organs can also benefit from massage, as they share neurological pain pathways with muscles, bones, and nerves. When muscles, bones, or nerves are distressed, organs can sometimes reflect distress and dysfunction. For example, low back pain can intensify menstrual cramps and menstrual cramps can cause low back muscles to tense. Massage can therefore improve symptoms associated with the functioning of both the organ and the muscles.

Price: 40€ (90 min.) - all body (back, arms, neck and legs)
​           25€ 
(45 min.) - back, arms and neck

    For more information or to make an appointment​

    [object Object]
Send
Contatos
​email: info@naturoterapias.com
​tlm. 966263585

INFORMAÇÃO E PROTECÇÃO DE DADOS
Com o registo dos seus dados nos formulários constantes neste site, iremos responder ao seu pedido de inscrição, bem como autoriza de forma explícita a utilização e armazenamento dessa informação.
Todos os dados recolhidos serão apenas utilizados para efeitos de marketing ou comunicação interna do Naturoterapias.
Os dados estão protegidos pela lei atual, não havendo qualquer interesse na sua transmissão ou venda. Poderá exercer o direito de acesso, cancelamento, retificação e oposição ao tratamento da informação por ele fornecida, mediante comunicação via e-mail para info@naturoterapias.com
  • Início
  • Agenda de Eventos
    • Cursos >
      • Formação em Barras de Access®
      • Curso de Facilitadores de Meditação Guiada e Mindfulness
      • Curso facilitadores de Meditação e Suporte Emocional para Crianças
      • Curso de Feng Shui
      • Curso de Mesa Radiónica Limpeza de Karma
      • Curso de Apometria Quântica
      • Curso de Leitura de Aura e Desenvolvimento Espiritual
      • Formação de Numerologia Terapêutica e Intuitiva
      • Formação de Numerologia Pitagórica e Expansão da Consciência
      • Curso Mundo dos Cristais
      • Curso Facilitadores de Mesa Radiónica Gaia
      • Curso Facilitadores de Mesa Radiónica Fénix
      • Formação em Hipnose Clínica & Terapia de Vidas Passadas
      • Iniciação à Canalização de Mensagens/Psicografia Intuitiva >
        • Sessão Mensagens dos Guias
      • Curso de Pêndulo e Radiestesia
      • Curso de Tarot Petit Lenormand / Baralho Cigano
      • Curso de Leitura de Registos Akáshikos
      • Curso de Pêndulo Hebreu
      • Curso de Formação de EFT
      • Curso Prático de Tarot
      • Curso de Desprogramação Neurobiológica >
        • Palestra Online de Desprogramação Neurobiológica
      • Curso de Terapia Multidimensional
      • Curso Mesa da Prosperidade
      • Curso de Tarot dos Anjos
      • Formação de Regressão e Terapia de Vidas Passadas
      • Curso de Acupuntura Etérica
      • Formação de Cromoterapia
      • Curso de Abundance Flush Empowerment
      • Formação em Numerologia - Heranças Karmicas
      • Formação de Hipnose: HRD Hypnosis Ressonância Dna® (brain-to-brain)
      • Curso de Auto Hipnose
      • Curso Terapeuta Alinhamento Vibracional – Reprogramação da Matriz (Nível I e II)
      • Curso de Reiki Tradicional
      • Curso de Kundalini Reiki
      • Curso de Facilitadores de Radiação Atlante
      • Curso de Reiki Arcangélico
      • Curso Intensivo de Auriculoterapia
      • Curso Manifestar Abundância
      • Curso de Astronumerologia Kármica
      • Curso Online de Xamanismo
      • Curso de Interpretação dos Sonhos
      • Formação de Sais de Schüssler
    • Workshops >
      • Workshop de Cosméticos Naturais e Higiene Pessoal Natural
      • Workshop de Detergentes Ecológicos e Naturais
      • Workshop de Florais de Bach
      • Workshop de Alimentos Fermentados
      • Workshop de Extracção de Óleos Essenciais e Aromaterapia
      • Workshop Códigos Sagrados Numéricos Agesta
      • Workshop de Angelologia e Relacionamentos
      • Workshop de Defesa Psíquica e Limpeza Espiritual e Energética
      • Workshop de Aromaterapia
  • Eventos Online
  • Lista de Terapias
    • Astrologia com Lúcia Cerejo
    • Barras de Access® com Cláudia Fidalgo
    • Barras de Access® com Custódia Coelho
    • Barras de Access® com Daniela Delgado
    • Barras de Access® com Vera Pereira
    • Cura Reconectiva® com Custódia Coelho
    • Digitopuntura com Paulo Martins
    • Energy Healing com Daniela Delgado
    • EFT com Daniela Delgado
    • Florais de Bach com Paulo Martins
    • Florais de Bach com Vera Pereira
    • Homeopatia com Inês André
    • Life Coaching com Lúcia Cerejo
    • Magnetismo com Tânia Teodoro
    • Massagem de Recuperação com Paulo Martins
    • Massagem de Relaxamento com Paulo Martins
    • Mesa Radiónica e Alinhamento Vibracional com Liliana Gonçalves
    • Mesa Radiónica Quântica com Sílvia Dionisio
    • Numerologia Terapêutica e Intuitiva com Tânia Teodoro
    • Reconexão® com Custódia Coelho
    • Reiki com Daniela Delgado
    • Tarot com Lúcia Cerejo
    • Terapia Multidimensional com Silvia Dionisio
  • Contactos
  • BLOG