✨ Equilíbrio Emocional com E.F.T. – Exercícios Guiados - Auto-Aplicação 💫

Um convite para te escutares com mais atenção e acolheres as tuas emoções, através de um processo de exercícios guiados, auto-aplicação de EFT, simples, prático e acessível.
Ao longo desta prática, podes libertar padrões que já não fazem sentido, transformar a tua energia e criar mais equilíbrio para viveres com maior leveza e consciência.
 
Preparei 11 Packs em vídeo, com exercícios simples e práticos de auto-aplicação de E.F.T. (Emotional Freedom Techniques) — simples, intuitivos e eficazes — pensados para te ajudar a libertar bloqueios emocionais, criar mais equilíbrio interior e potenciar diferentes áreas da tua vida.

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 💫 Os temas disponíveis:

Pack 1: 
Relação com a Mãe – Harmonização de Padrões do Passado
       4 exercícios de EFT/Vídeos:

• Relação com a Mãe
• Relação com os Pais
• Gratidão
  
  

Pack 2: 
Relação com o Pai – Harmonização de Padrões do Passado
       4 exercícios de EFT/Vídeos:

• Relação com o Pai
• Relação com os Pais
• Gratidão

Pack 3:
Energia Feminina – Ativação do Equilíbrio Interno
         4 exercícios de EFT/Vídeos:

• Empoderamento da Energia Feminina
• Harmonização da Energia Sexual Feminina
• Ativação da Energia Sexual Abundante
• Despertar do Desejo e da Energia Vital

Pack 4:
Energia Masculina - Ativação do Equilíbrio Interno
      4 exercícios de EFT/Vídeos:

• Empoderamento da Energia Masculina
• Harmonização da Energia Sexual Masculina
• Activação da Energia Sexual Abundante
• Despertar do Desejo e da Energia Vital

 
Pack 5: 
Amor-Próprio – Fortalecer a Relação Contigo
      9 exercícios de EFT/Vídeos:

• Relação com o Corpo e o Peso
• Amor-Próprio e Autoestima
• Estabelecer Limites Saudáveis
• Cultivar Paz Interior e Amor
• Despertar a Coragem Interior
• Fortalecer a Autoconfiança
• Aceitação e Motivação Consciente
• Libertação e Desapego Emocional
• Gratidão

             
 
Pack 6:
Abundância & Prosperidade – Reprogramar Crenças e Expandir Possibilidades
      8 exercícios de EFT/Vídeos:

• Consciência de Abundância e Prosperidade
• Relação com o Dinheiro
• Consciência de Sucesso
• Despertar a Coragem Interior
• Fortalecer a Autoconfiança
• Aceitação e Motivação Consciente
• Libertação e Desapego Emocional
• Gratidão
  
  

 
Pack 7:
Relacionamentos Saudáveis – Criar Espaço para Relações Autênticas
      4 exercícios de EFT/Vídeos:

• Abertura a Relacionamentos Amorosos Saudáveis
• Harmonização de Relacionamentos
• Libertação e Desapego Emocional
• Libertar o Passado com Consciência
  
  

 
Pack 8:
Saúde & Vitalidade – Apoio ao Bem-Estar Físico e Emocional
      7 exercícios de EFT/Vídeos:

• Alívio de Desconfortos Físicos
• Apoio ao Equilíbrio do Corpo e do Sistema Imunitário
• Gestão da Ansiedade e Tensão Emocional
• Aceitação e Motivação Consciente
• Começar o Dia com Mais Equilíbrio
• Cultivar Motivação e Bem-Estar Diário
•  Gratidão
  
  

 
Pack 9:
Chakras – Harmonização da Energia Interior
      7 exercícios de EFT/Vídeos:

• Chakra Raiz – Muladhara ✨Associado à: Segurança, estabilidade, sobrevivência, ligação à terra
• Chakra Sacral – Svadhisthana ✨ Associado às: Emoções, sexualidade, criatividade, prazer
• Chakra do Plexo Solar – Manipura ✨ Associado ao: Poder pessoal, confiança, autoestima, controlo
• Chakra do Coração – Anahata✨ Associado ao: Amor, compaixão, perdão, equilíbrio emocional
• Chakra da Garganta – Vishuddha✨ Associado à: Comunicação, expressão, verdade
• Chakra do Terceiro Olho – Ajna✨ Associado à: Intuição, sabedoria, visão interior
• Chakra da Coroa – Sahasrara✨ Associado à: Espiritualidade, conexão com o divino, consciência superior

 

Pack 10:
Relaxamento – liberta o stress e encontra paz no dia-a-dia
      4 exercícios de EFT/Vídeos:

• Relaxamento em 1 Minuto
• Acalmar a Mente e o Corpo
• Gestão da Ansiedade e Tensão
• Gratidão
  
  

 
Pack 11:
EFT para Crianças e Adolescentes – Apoio ao Equilíbrio Emocional
      2 exercícios de EFT/Vídeos:

• Fortalecer a Autoconfiança
• Preparação Emocional para Testes
  
  

Nota: O Pack de exercícios de E.F.T. inclui um Ebook e Áudiobook simples, pensado como material de apoio à prática.
Este ebook e audiobook apresentam conteúdos gerais sobre emoções e EFT, ajudando a compreender os fundamentos do método e a acompanhar os exercícios em vídeo de forma mais consciente.

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✨Equilíbrio Emocional – AutoAplicação com E.F.T.✨

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Valor:
✨ Cada pack: 22 €
✨ Pack Especial para Crianças: 11 €

Cada exercício foi criado para que possas praticar em casa, ao teu ritmo, com orientação simples e segura — sempre que precisares de apoio energético e emocional.
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👉 Escolhe o pack que mais ressoa contigo ou combina vários para criares a tua própria jornada de transformação.🌟

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Para ter acesso ao Pack(s):

• Basta preencher o formulário abaixo e de seguida clicar em submeter;
• Vai receber os dados de acesso por email ([email protected]) ou por Whatsapp (+351-966263585).

🌟Nota:
​Os Alunos do Curso Equilíbrio Emocional com E.F.T. - A Cura pelo Toque https://www.naturoterapias.com/curso-de-eft-a-terapia-do-toque.html têm acesso gratuito aos Packs e exercícios práticos de EFT.

Facilitadora: Daniela Delgado

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