Este curso intensivo visa capacitar as pessoas para promoverem as suas sessões de meditação guiada com grupos diversos.
Para além de obter conhecimentos e ferramentas úteis para as sessões, irá ainda vivenciar alguns exercicios e treinar a prática e construção de guiões. Prepare-se para uma experiência intensa e divertida.
PROGRAMA
- O que é a Meditação
- Para quê meditar/Estudos e conclusões da neurociência
- Consciência do Ser/Início da jornada
- Preparação de uma sessão (programa, divulgação, espaço)
- Postura
- Aromaterapia
- Cristaloterapia
- Ciclo respiratório e 3 formas de respiração
- Oráculos (mensagens semanais ou para o momento)
- Método Pure Art of Kindness (exploração de valores/tema e preparação de santsang)
- Apresentação da Estrutura/Esquema de aula
- Mindfulness como filosofia de estar na vida
- Mindfulness e seus princípios
- Mindfulness- Prática formal e informal (vivencial)
- Recurso essencial: a voz (modulação, dição, tonalidade)
- Hipnoterapia e aplicação de guiões
- Treino e construção de guião para uma sessão de meditação guiada.
Material a trazer:
- Caderno, caneta, roupa confortável.
- Mente aberta :)
Cada participante recebe:
- manual e certificado
Facilitadora: Liliana Costa Gonçalves - Licenciada em Ciências Sociais; Instrutora de Meditação; Hipnoterapeuta; Facilitadora de Mesa Radiónica Quântica e Mestre de Reiki.
Curso de Facilitadores de Meditação Guiada e Mindfulness
Locais: Lisboa, Portimão e Porto e Online (Videoconferência - Zoom)
Online: 4 de Abril de 2020 das 10:00 às 18:00 horas
Online: 22 de Abril de 2020 das 10:00 às 18:00 horas
Portimão: 9 de Maio de 2020 das 10:00 às 18:00 horas
Porto: 17 de Maio de 2020 das 10:30 às 18:30 horas
Lisboa (Agualva-Cacém): 24 de Maio de 2020 das 10:00 às 18:00 horas
Investimento: 120€ (para se inscrever será necessário efetuar o pagamento da inscrição no valor de 50€ (não reembolsável por falta de comparência ou desistência), a deduzir no valor do curso.
Se pretender se inscrever no curso via online é necessário efetuar o pagamento antecipado da totalidade do valor do mesmo.
Facilitadora: Liliana Costa Gonçalves (facilitadora do Curso de Facilitadores de Meditação Guiada e Mindfulness, do Curso Facilitadores de Meditação e Suporte Emocional para Crianças, do Curso de Terapeuta de Alinhamento Vibracional – Reprogramação da Matriz (Nível I e II), do Curso de Mesa Radiónica - Limpeza de Karma, do Curso Facilitadores de Mesa Radiónica Fénix e do Curso de Facilitadores de Mesa Radiónica - Table Gaia In Quorum) (realiza sessões de Mesa Radiónica e Alinhamento Vibracional).
Online: 4 de Abril de 2020 das 10:00 às 18:00 horas
Online: 22 de Abril de 2020 das 10:00 às 18:00 horas
Portimão: 9 de Maio de 2020 das 10:00 às 18:00 horas
Porto: 17 de Maio de 2020 das 10:30 às 18:30 horas
Lisboa (Agualva-Cacém): 24 de Maio de 2020 das 10:00 às 18:00 horas
Investimento: 120€ (para se inscrever será necessário efetuar o pagamento da inscrição no valor de 50€ (não reembolsável por falta de comparência ou desistência), a deduzir no valor do curso.
Se pretender se inscrever no curso via online é necessário efetuar o pagamento antecipado da totalidade do valor do mesmo.
Facilitadora: Liliana Costa Gonçalves (facilitadora do Curso de Facilitadores de Meditação Guiada e Mindfulness, do Curso Facilitadores de Meditação e Suporte Emocional para Crianças, do Curso de Terapeuta de Alinhamento Vibracional – Reprogramação da Matriz (Nível I e II), do Curso de Mesa Radiónica - Limpeza de Karma, do Curso Facilitadores de Mesa Radiónica Fénix e do Curso de Facilitadores de Mesa Radiónica - Table Gaia In Quorum) (realiza sessões de Mesa Radiónica e Alinhamento Vibracional).